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    酸辣炒花甲(步驟圖)的做法

    發布時間:2019-05-12 閱讀量: 來源:美食在線 [加入收藏]

    酸辣炒花甲(步驟圖)酸辣炒花甲(步驟圖)
    酸辣炒花甲(步驟圖)的做法

    主料:酸筍150克、蛤蜊500克

    配料:姜一塊、蒜半個、泡椒半個、花生油30毫升、蠔油20毫升、醬油少許

    酸辣花甲的做法步驟:

    1.酸筍切絲洗干凈

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    2.清洗干凈,洗多兩遍

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    3.把姜蒜切干切好來準備好韭菜

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    4.把泡椒蒜姜放入鍋里,用油爆香

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    5.放入花甲,蓋上鍋蓋局

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    6.下入適量的酸筍絲

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    7.把韭菜放入翻炒均勻

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    8.下入少許的蠔油和醬油翻炒均勻,收汁即可

    酸辣炒花甲的做法步驟圖

    酸辣炒花甲

    酸辣炒花甲的做法小貼士:

    1、花甲可以幫助膽汁合成,有助于膽固醇代謝,有降低血清膽固醇的作用。

    2、花甲的維生素B2含量很豐富,特別適合胃腸部手術后的患者食用。

    3、花甲還能維持神經細胞膜的電位平衡,能抗痙攣、抑制焦慮。

    4、花甲肉以及貝類軟體動物中,含一種具有降低血醉作用的87膽固醇和2424-亞甲基膽固醇,它們的功效比常膽固醇的藥物谷固醇更強。

    5、花甲中含有一.種叫蛤素的物質,有抑制腫瘤生長的抗點效應。

    6、花甲屬于低脂肉類,對于想控制體重的人,花甲是不錯的選擇!

    以上就是美食在線為您介紹的酸辣炒花甲(步驟圖)的做法,想了解更多酸辣炒花甲(步驟圖)的做法,請關注美食在線。
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