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    胡蘿卜的做法大全

    簡介:胡蘿卜,又稱紅蘿卜或甘荀,為野胡蘿卜;胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。適合人群:一般人均可使用,胡蘿卜具有⒈有利健康長壽⒉防止血管硬化,降低血壓及減少心臟病、⒊增強免疫功能、⒋益肝明目、⒌通便、⒍抗過敏等功效。

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