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    韭菜的做法大全

    簡介:別名:草鐘乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草等,韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。有陽亢及熱性病癥的人不宜食用;韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否則大量粗纖維刺激腸壁,往往引起腹瀉。

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